Арт-терапия - это один из самых глубоких методов психотерапии, в результате которого снимается психическое напряжение, человек успокаивается и восстанавливает концентрацию. Арт-терапия не имеет ограничений и противопоказаний. Она помогает сломать психические стереотипы и позволяет безболезненно проникнуть в глубинные структуры психики, минуя критическое сопротивление сознания. В результате такой работы, помимо удовольствия, человек приобретает веру в себя, повышает адаптивные способности психики, расширяет палитру своих чувств и переживаний и просто расслабляется...
Направления арт-терапии соответствуют видам искусств, а разнообразие техник практически безгранично:
• визуальные виды искусства (рисование, лепка и т.д.);
• сказкотерапия;
• цветотерапия;
• песочная терапия;
• мандала-терапия.
